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花花繩繩一條條， 大家比賽把繩跳， 單腳、雙腳， 翻花、雙搖， 花樣多來姿勢巧， 從小鍛煉身體好。...
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我是一個熱愛運動的人，跳繩、砍包、踢毽子、跑步、羽毛球等等都是我比較喜歡的運動。但我最喜歡的還是跳繩?！ √K不但可以鍛煉身體還可以當游戲來做。它有很多跳法，例如：單搖、雙搖、單編、雙編、一帶一和蹬三輪等等。有的跳法很有趣：蹬三輪跳的時候左右腳交替跳，真像蹬三輪車；有的難度特別高：雙編和雙......
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三跳運動會馬上就舉行了。同學們積極的訓練熱情高漲，每次訓練都不甘示弱。 今天放學回家路上，我突然想起體育課上跳雙搖的情景，我雙手搖繩腳向上勾著，跳完一個，第二個就被繩絆住了，要么就被摔個屁股墩，我很沮喪，就想怎么才能連跳呢，想著想著，我不由自主的在原地空手跳了幾個雙搖，就在那一霎那，我腳......
