夕陽(yáng)曬著大地，像是給大地鋪了一層金色的地毯，云朵在天上慢悠悠的飄著，微風(fēng)劃過(guò)人們的臉頰，此刻，我的心情是那么的美好，趁著這個(gè)好時(shí)機(jī)，為什么不出去走走，鍛煉鍛煉呢？

今天下午，我、林皓欣和高辰宇一起去華工操場(chǎng)鍛煉身體。

我們來(lái)到華工操場(chǎng)，看到了很多人在這里運(yùn)動(dòng)，有的在打籃球，有的在踢足球，還有的跑步，他們的表情各不相同，有的高興的跳了起來(lái)，好像贏得了一次小比賽，有的面無(wú)表情，看來(lái)像是輸了。

我們來(lái)到跑道上，還沒(méi)等我們說(shuō)跑，高辰宇就先跑了，我對(duì)林皓欣說(shuō)：“我們快去超過(guò)高辰宇，”“好的”可沒(méi)跑多久，林皓欣便叫累了，看來(lái)林皓欣的跑步?jīng)]有以前好咯，高辰宇倒厲害了，以前我和她的跑步速度都差不多的，現(xiàn)在想超過(guò)她，有點(diǎn)點(diǎn)小困難，我咬緊牙關(guān)，使上最后的一點(diǎn)力氣才超過(guò)她。

夕陽(yáng)慢慢的下去了，仰望天空，能隱隱的看見月亮，它好像在提醒我們這個(gè)快樂(lè)時(shí)光要結(jié)束了。

今天我們鍛煉了一小時(shí)，俗話說(shuō)的好，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子！