目前來講，新型冠狀病毒的相關(guān)信息已經(jīng)成為了人們熱聊的話題。我家也不例外，雖然都窩在家里面，可是對于健康，家人和我卻在這些天里悟出了一些門道，分享給大家，從我做起，從現(xiàn)在做起，都為時不晚。

訣竅一：提高自身免疫力是首要，鍛煉身體來助威。我和爸爸閑著無聊，就借助抖音小視頻，開始了“經(jīng)典開合跳、高抬腿擊掌、機械小碎步……”我跳得渾身是汗，老爸跳得燃燒了身體的脂肪，老媽說是排毒塑形。除了這些，我們還進行了家庭小組比賽：跳繩、打乒乓球、跳房子等，各個節(jié)目精彩紛呈。

訣竅二：多多飲水也重要。我一直認(rèn)為水分能沖刷病毒，能讓病毒快點排出體外。一大早起床，老媽就讓我喝一杯灑了些鹽粒的溫開水，說是讓我沖刷一下喉嚨?！鞍⑻?，阿嚏！”兩個噴嚏一打完，外婆立馬就捧來了一大杯白開水。她緊張地說：“現(xiàn)在是非常時期，你可要保重呀！我們兩老是易感人群，你對自己負(fù)責(zé)就是對我們負(fù)責(zé)！”真是讓我哭笑不得！

訣竅三：勤洗手，戴口罩，少出門。實在無聊，我就逗起了我家的汪星人“貝貝”。我的手一擼它的毛。老爸就上來阻止了：“雖然貝貝不是野生動物，也勤洗澡，但是動物的身體上不免會出現(xiàn)很多病菌。這段時間寧可預(yù)防著點！”這不，老爸拎著我的手，拿起肥皂，教起我正確的洗手方法。飯前也要洗手哦，不然病菌就會趁虛而入你的身體呢。家里的菜都快吃完了，全家經(jīng)過民主推選，老爸成了外出采購人員。他神氣地戴起了口罩，大大咧咧地出門了。老爸滿載而歸，有我的零食，有全家的新鮮菜果，還有外公外婆的常用藥。老爸幽默地宣布：“我肩負(fù)全家人的使命，成功完成任務(wù)！好開心呢！”

在疫情期間，你家是不是也有很多樂趣呢？在無聊產(chǎn)生的時候，將生活安排得充實一些。健康一些哦！加油武漢！加油中國！我盡自己的一份小小力量！