壓力是一把雙刃劍。因為它，有的人可能就毀了自己的一生，但也有人因為它反而成就了自己的一生。

有些壓力是來自于自己的。有時自己一些消極的心理暗示，會把事情越想越壞，或者是自己給自己加重負擔，都會在無形之間給自己帶來沉重的壓力。往往這種壓力是最可怕的。但如果適當?shù)慕o自己一些積極的心理暗示，擁有樂觀向上的心態(tài)，壓力就會轉變?yōu)閯恿Α?/p>

有些壓力是來自于家庭的。有的家長對自己兒女的那種望子成龍、望女成鳳的想法和期望，有的家長對孩子的毆打辱罵，還有其他的家庭暴力都會讓孩子擁有沉重的負擔。有的孩子認為自己沒有完成家長的要求或是沒有達到家長規(guī)定的目標，心里就會很壓抑。但如果能正確對待家長給自己的某些壓力，就很有可能會因此成就自己的一生。

壓力還有可能是來自于其他方面的。它的影響可能會比泰山還重，可能會比鴻毛還輕，但這些都不重要，最重要的還是自己是怎樣去對待它的。

如果臣服于壓力或是被壓力擊敗的話，人生可能就會變得黑暗，會感覺自己的前途非常渺茫。嚴重的會患上抑郁癥甚至會因為承受不了壓力而自殺。但如果能正確對待壓力，把壓力當做驅使自己前進的一種動力，就會在事業(yè)上取得很大的成就。

當我們感覺自己壓力過重時就要去適當?shù)姆潘梢幌隆１热缏犅牳?，畫會畫，去看電影，去跟朋友逛街，和去曬曬太陽，這些都是釋放壓力的好方式。釋放了過重的壓力，我們才能更好的學習、工作與生活。

其實壓力并不可怕，可怕的是自己對壓力的恐懼的那種心理。只要能正確對待壓力，能很好的釋放壓力，我相信我們的前途一定會一片光明。