前不久，認(rèn)識了一個新朋友。因為彼此有一些相似的經(jīng)歷，所以會經(jīng)常在一起聊聊天。

最初也不是很在意，就是彼此對于遇到的一些事情，討論，互相開解。

但在這個過程中，自己也明顯地感覺到，好像一直在吐露著一些焦慮煩躁的事情，對方原本也是有一句沒一句地回著，后來就是彼此都在傾訴。

從某一個角度來說，這也是一件好事，畢竟心中有情緒，有人傾聽，傾訴出來也是好的。

可時間一久，不由地發(fā)現(xiàn)了問題，如果我們一起聊天都是聊這些負(fù)面的情緒與心態(tài)，那是不是這樣的交流也不會長久。

誰都希望和一個陽光正能量又積極的人當(dāng)朋友，偶爾的宣泄可以，但如果只是一個用來訴苦的朋友的話，是不是久而久之，也不太愿意多交流了。

這讓我想到了關(guān)于情緒污染問題。雖然情緒看不見，但是它也會對于周邊的人形成影響，好的情緒是會感染大家都變得愉悅，同樣的如果是負(fù)面情緒，那就會成為一種污染。這并不是我們的本意。

所以，適當(dāng)?shù)嘏沤庑闹械呢?fù)面情緒是可以的，但不要讓自己成為一個情緒污染源。