記得是有人說(shuō)過(guò)，快樂(lè)的反面不是悲傷，而是失去了活力，對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期生活在抑郁之中的人來(lái)說(shuō)就是如此，不僅快樂(lè)很遙遠(yuǎn)很遙遠(yuǎn)，就連生活中最基本的事情都做不到，想要好好做完一些事，可我什么都做不了。

悲傷只是一方面的事情，更重要的是那種對(duì)于失去一切能力的無(wú)奈感，無(wú)力感和無(wú)助感，就像你眼睜睜看著一切流走了，可是你跟他們之間隔著一層厚厚的玻璃墻，你永遠(yuǎn)也沒(méi)有辦法把手伸過(guò)去。

其實(shí)再怎么反復(fù)描述自己的感受也不過(guò)就是如此的，因?yàn)槿藗兌几鼉A向于在頭腦中建立一個(gè)先入為主的印象，并且以此來(lái)衡量，做出一個(gè)主觀性非常強(qiáng)的判斷。

這的確也是人的一種思維模式，甚至我自己也沒(méi)有辦法跑出這樣的怪圈，所以沉默才是最好的選擇。

所謂的失去自我，所謂的失去自理能力，一個(gè)人被。那些四面八方的腹地還有壓力，有些是別人給的，有些是自己給的，風(fēng)刀霜?jiǎng)?。的確外面的陽(yáng)光是那么的好，這個(gè)來(lái)應(yīng)該是一個(gè)溫暖美好的季節(jié)，歲月靜好？我應(yīng)該是快樂(lè)的，可我又怎么可能快樂(lè)的起來(lái)，別人說(shuō)我沒(méi)有什么煩的，那也只是他們說(shuō)而已，我現(xiàn)在已經(jīng)不去和別人爭(zhēng)辯什么。

我應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，可我一到行動(dòng)的時(shí)候就覺(jué)得好像自己被綁住了手腳，根本動(dòng)彈不得。

我想要走出痛苦，不讓自己每天在這樣的死循環(huán)當(dāng)中來(lái)回徘徊，走出壓抑。