在我們周圍，缺乏自信心和有自卑感的同學(xué)不少。他們有的為自己的長相苦惱，有的因個矮自怨自哀。，有的認(rèn)為自己腦子笨，不是讀書的料而自暴自棄。他們夸大自己的缺陷，看不到自己的優(yōu)點，總覺得自己不如別人，從而產(chǎn)生失望、不安、膽怯、害羞等消極心理。這種心理不克服，就會使人始終生活在“我做不到”、“我不行”諸如此類的陰影中不能自拔，從而失去努力進取的動力。那么，應(yīng)如何培養(yǎng)自信的人好著呢？

首先，要看到自己的優(yōu)點，正確認(rèn)識自己。乒乓球名將鄧亞萍論身體條件，個矮、臂短，這是她的缺陷，但她并不氣餒。記者曾問她是否為自己個矮苦惱，她說：“不，我從不為此苦惱和自卑，我興奮的格言是‘笨鳥先飛，有志者事竟成’”。金無足赤，人無完人，太陽光芒四射也有黑子存在。只有正確的認(rèn)識自己，揚長避短，才能不受自卑心理的左右。

其次，在困難挫折面前要堅強。堅強是自信的孿生兄弟。詩人郭小川說得好：“困難/這是一種愚蠢而又懦弱的東西/它慣于對著驚恐的眼睛/賣弄它的威力/而只聽到剛健的腳步聲/就像老鼠似的/悄悄向后縮去/它從來不能戰(zhàn)勝/人們的英雄意志?！?/p>

另外，要自覺的創(chuàng)造自信的心境。當(dāng)你面臨一件事，心里沒底的時，要敢于大膽嘗試，相信自己一定能行。只有自信，才能在各種競爭中首先在心理上立于不敗之地。你認(rèn)為自己行，你才可能行！