初一上學(xué)期，剛來到學(xué)校的我就有了一個大難題——跑操。跑操是學(xué)校讓我們鍛煉身體的活動，每天的上下午都會有一次，可是它卻絕對不像我們相像中的那么簡單。首先，你不能停，要一直跑，要堅持5分鐘。其次，在跑的過程中，會播放一首歌，有重音和輕音，你必須每次用左腳踩重音才算合格。對我這種耐力不行，音樂分辨更差的學(xué)生來說，簡直是一場噩夢。

果然，第二天跑操結(jié)束后，我就被叫到了班主任黃老師的辦公室。我心里暗叫“慘了！”。

課間，我來到黃老師的辦公室門前，猶豫了半天還是輕輕的敲了幾下門，期盼這老師不在?？墒?，我聽到了黃老師的聲音：“請進(jìn)。”我只好懷著萬般不情愿的心情，邁開腳，進(jìn)了辦公室。走到黃老師桌子前，我就低著頭，眼睛絲毫不敢直視她，手緊張的也不知道放哪里好。黃老師似乎看出了我的緊張，帶著笑意的聲音說道：“王子寧，不要緊張。我看你跑操的時候經(jīng)常落在后面，是不是跑不動啊？還有我看你節(jié)奏感也不行，中午的時候你再來我這里一趟，我來教教你?！蔽疫B忙說：“好！”，就跑回教室了。

中午的時候，再去黃老師辦公室已經(jīng)不太緊張了。辦公室就黃老師一個人在，她對我說：“來，王子寧，我特意幫你要來了跑操音樂，你跟著音樂跑試試看?！闭f著，她就打開了音樂，我也在原地跑了起來。她目不轉(zhuǎn)睛地盯著我的步伐，用手給我拍著節(jié)奏，讓我知道哪是重音，那是輕音。只有一發(fā)現(xiàn)我有錯，就第一時間指出來。就這樣，在辦公室反反復(fù)復(fù)的練了半個小時左右。就這樣，每天中午都去，練了好幾天。

這一次，原本讓我剛到九初就有一種緊張的心里，放輕松不少，這里的老師是那么的認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且對我們有一種關(guān)愛感。這次事情，黃老師不僅犧牲了她的休息時間來幫助我，不厭其煩的教導(dǎo)我。我在心里，深深的被她感動，為她點個贊！