我們常說做人要腳踏實地，切勿心浮氣躁，整天“輕飄飄”的。所謂“輕飄飄”就是浮躁、不踏實，猶如在空中跳舞。因此，我們應(yīng)貼在地面步行，不在云端跳舞。

踏實指不作不切實際的空論，不說漂亮的話，多注意實際情況，多學習有用的知識，以求實的態(tài)度處事。因此有一點是無可爭辯的那就是：全心全意的工作，就會取得成功。

鄧亞萍，對于這個名字，大家喜歡冠以一個“乒乓女皇”的稱呼。當大部分的人都固執(zhí)地以為以她的身材是絕對不適合打乒乓球的時候，鄧亞萍卻輕松地拿到了世界冠軍的頭銜，讓人刮目相看。她的成功與她的踏實和自信是分不開的。

鄧亞萍的父親鄧大松２０歲前曾是河南省乒乓球隊選手。鄧亞萍５歲時，便跟父親到鄭州西郊的文化宮打球。開始，鄧亞萍拿的是橫拍，后來看她個子長得慢，胳膊短，從第二年起便讓她改打直拍。那時，亞萍每天只練一二項內(nèi)容―――攻對推，父親推，亞萍用正手攻，或者二人對攻。在兩年多時間里，亞萍全是練的正手攻。這種“畸形”訓練法，在所有的乒乓球教科書中是找不到的。然而鄧亞萍憑借著她的毅力和踏實按照父親的要求訓練。鄧大松認為，作為一名運動員，突出特長是第一位的，而技術(shù)全面則是第二位的，反之，一開始就讓運動員注重技術(shù)全面發(fā)展，盡管什么都會，但一樣也不精，以后再想培養(yǎng)其特長，就很難。實踐結(jié)果如何呢？可以用鄧亞萍的話來做答：“現(xiàn)在很多人羨慕我正手攻球兇，得分率高，我要感謝父親當初對我采用了那樣一種不同常規(guī)的訓練手段。”

兩年后，鄧亞萍開始補練反手及其他技術(shù)，注意技術(shù)的全面發(fā)展。盡管如此，由于她是學攻出身，慣于打攻，故在每次比賽時，她總是攻字當頭，以攻為主，一攻到底，正手攻，側(cè)身攻；高球攻，低球也攻；長球攻，短球也照攻不誤。久而久之，她的快攻特長便形成了，無處不攻，既快又狠。

１９８７年秋，鄧亞萍憑著自己的才干和實力，入選國家青年乒乓球隊。在教練姚國治的指導下，鄧亞萍開始了反手弱側(cè)訓練。很快，她便解決了從左側(cè)還擊弧圈球的辦法―――以撥還擊，這下，鄧亞萍如虎添翼，左右開弓，正手攻既快又狠，反手撥又怪又刁，使中國傳統(tǒng)的近臺快攻與長膠快撥渾然一體，她的獨特打法又上了一個新的臺階。３年后，鄧亞萍的這種奇特打法在第１１屆亞運會和第４１屆世界乒乓球錦標賽中發(fā)揮了威力，她三登世界冠軍寶座。我想她的成功與她的刻苦訓練是離不開的。她是國家乒乓球隊中練得最刻苦的人，這是全隊公認的事實。至于什么叫苦，鄧亞萍有自己的理解：“什么叫苦？只有自己不愿干的事情被人家逼著去干，才叫苦。我一天到晚苦思、苦想、苦練，沒有苦的感覺。我一舉起球拍，人就覺得興奮，沒有什么比打球、琢磨球更讓我感到有興趣的事了。

有人常說：”一個人一旦成功，他就會被榮譽與利益沖昏頭腦。但鄧亞萍不會，因為他并不羨慕在云端跳舞，而是喜歡踏實的貼在地面行走。在她運動員生涯中，她用了19年的時間，拿了18個世界冠軍。

現(xiàn)在鄧亞萍雖然已經(jīng)退役，但她并沒有結(jié)束自己的神話，而是已經(jīng)在體育部門擔任了重要的工作。如今的鄧亞萍，從頭開始，從ABC學起，讀到了博士。2008年奧運會之際她正為北京奧運會服務(wù)。這就是她走過的路，一個中國的運動員走過的路。她是千千萬萬中國體育人中的普通一員，她心中有一面鮮艷的五星紅旗，無論身處賽場內(nèi)還是賽場外，鄧亞萍都在努力。因為她代表的是中國的力量、中國的速度和中國的精神！”然而，就是這份踏實這份自信，鄧亞萍創(chuàng)造出了她輝煌的人生。在鄧亞萍身上我學習到了：凡事都要腳踏實地去做，不慕于虛名。

目前在很多地方，郵遞員依然非常非常的重要，對于現(xiàn)在的很多年輕人來說，可能孤獨是可怕的，甚至就像一首歌曲唱的那樣，會認為孤獨是可恥的。但是我們接下來要認識的這位郵遞員，孤獨是他生活的一種常態(tài)，甚至會在十四、十五天的時間里自己跟自己的歌聲打交道，跟身邊陪伴他的馬來打交道，這個時候你就知道，孤獨是讓人尊敬的，孤獨是偉大的。

他樸實得像一塊石頭，一個人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個人的長征傳郵萬里，用20年的跋涉飛雪傳心。路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠，世上最親郵遞員。二十年，一個人，一匹馬，一條路；他一次次走過了生死，走過了孤獨。他就是四川涼山彝族自治州木里藏族自治縣馬班郵路的鄉(xiāng)郵員——王順友。20年來，他窮盡韶華，不懼艱險，在危險孤寂的馬班郵路上跋涉人生，只做一件事，只為做好一件事：把郵件送到目的地。

20年的艱辛歲月，在王順友黑紅的臉上刻上了深深淺淺的皺紋，略有些傴僂的背脊使原本就不高大的他顯得更加瘦小。他并不像其他人那樣羨慕大城市的繁華，而是安于在大山里為人民服務(wù)。他一步一步的地面行走著，不去向往在云端跳舞。但就是這個看似平凡得不能再平凡的40歲漢子，以踏實的態(tài)度，感動了整個中國。他帶給人們的除了感動，更有尊敬。

當今社會向鄧亞萍、王順友這樣的人物有很多，他們之所以會取得成功，我想完全是因為他們一步一個腳印走出來的，決不是一步登天。踏實是做人的根本，以此方法求學，必有所成；以此態(tài)度做事，必將功成名就。最后我想用一首歌詞來結(jié)束：該不該擱下重重的殼，尋找到底哪里有藍天。隨著輕輕的風，輕輕的飄，歷經(jīng)的傷都不感覺疼。我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉，小小的天有大大的夢想。”就讓我們以踏實的態(tài)度，去創(chuàng)造我們精彩的人生。